たびとのブログ〜楽しく行こうぜ!〜

一度きりの人生、遠慮なんかしてたら勿体ない!やりたいことは全部やろう!

ミニマムライフコスト計算してみた

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こんにちは。たびとです。

 

突然ですが、みなさんはお金に対する不安を持っていないでしょうか?

今月の収入が…とか、今月は支出が多いな…とか。

 

お金に対する不安って、自分の月にかかる金額を把握出来たら軽減すると思いませんか?

 

ということで、まずは僕が月に出るお金をしっかり計算してみました!!

 

固定費

  • 家賃(水道代込み、埼玉県)      45000円
  • ガス代、電気代                             9000円
  • スマホ代                                      10000円
  • 奨学金                                          14000円
  • 定期代                                          16000円
  • JCOM                                             4000円
  • 住民税                                          13500円

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                               合計                 11万1500円

 

 固定費は結構かかりますね…

ただスマホは格安スマホにすればだいぶ抑えられそうですね。 

 

変動するもの

  • 食費                                               35000円
  • 交通費                                             5000円
  • 交際費                                           15000円

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                                       合計            5万5000円

 

こんなもんですかね。

食費がもったいないなって感じです。

2万円代には出来るはずなので、さっそく普段の食生活を見直そうと思います。

交際費も割と最低限なんですけど、1万円ぐらいには出来るかもしれません。

 

 

つまり…

 

僕の場合は、固定費用変動費用合わせて16万6500円必要だということがわかりました。

 結構かかってるじゃん!というのが正直な感想です。

ただ、もっと節約出来るぞ!って気付けたので、それだけでも計算した意味がありました。

 

これから抑えて、いくらぐらいにしよう!ってところまで決めると更にいいですね!

 

まとめ

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いかがでしたか?

「自分も計算してみよう!」って思ってもらえたら嬉しいですし、「埼玉に住んで普通に一人暮らしするとこのくらいなのか」という参考にしてもらえても嬉しいです!

 

僕の場合、月16万6500円なら死にものぐるいで働く必要もないし、余ったお金は自己投資などに全然回せるなと思いました。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

【まずはこの本!】読んだら忘れない読書術

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みなさんこんにちは。

たびとです。

 

みなさんは読書をした後、その本の内容を忘れてしまうことはないでしょうか?

せっかく読書をしても、それを自分の生活に取り入れたりスキルアップにつながらないとかなりもったいないですよね。

 

そこで今回は僕のオススメの本を紹介します!

樺沢紫苑さんの『読んだら忘れない読書術』という本です。

 

樺沢紫苑さんは、精神科医の先生でありながら本を書いたり映画の評論家をされている方です。

ほかにも睡眠の専門家としてテレビに出演したこともあるそうです。

 

そんな樺沢さんだから提唱出来る人間の体や心理を駆使した読書術がたくさん載っています。

 

今回はその中から僕が気に入っている読書術を3つ紹介していきます!

 

①脳内物質読書術

 

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こちらの読書術、さっそく精神科医ならではの方法になります。

 

みなさんは、初めてのデートや人生で一番ショックだった出来事などは鮮明に覚えていませんか?

 

これは、喜怒哀楽に伴って記憶力を増強する脳内物質が大量に分泌されていたからなんです。

それを読書にも利用しようというのが「脳内物質読書術」です。

 

例えば、読みたいと思ったタイミングで本を買い、家に積んだりせずにすぐに読んでしまうといいですね。

「この本読みたかったんだ!」というワクワクした気持ちで読書をすればドーパミンが分泌され記憶が定着します。

 

 でももし今家に読まずに積んである本があっても焦って読む必要はありません。

 

読書は楽しいものということが大前提なので、「読まなきゃ」という気持ちで読んでしまうと読書自体がつまらないものになってしまいます。

 

②熟睡読書術

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「熟睡読書術」とは「寝る前」に読書をするという方法です。

 

睡眠には頭の中を整理するという役割があります。

寝ている間には新しい情報がインプットされないため、記憶の衝突が起こりません。

なので寝る前に読んだ本の内容が頭に残りやすいのです。

 

また、読書にはリラックス効果があることも認められているため、良い睡眠にも繋がるでしょう。

 

ただし寝る前に読む本として、暴力的な描写があるものやホラー系のものは避けましょう。

 

脳が興奮してしまい、良質な睡眠を妨げてしまいます。

 

守破離読書術

 

 「守破離読書術」というのは簡単に言うと「自分のレベルにあった本を選びましょう」ということです。

 

例えば英語を勉強しようと思い、参考書を選ぶとします。

本屋さんにいけば『まずはこれから  英語入門』みたいな本もありますし『応用編  もっと英語を使いこなそう』といったものもあるでしょう。

 

この時に、英語が全然わからない人が『応用編』なんて読んでも理解できないでしょう。

 

反対に結構英語が出来る人が『入門編』レベルの参考書を読んだところで役に立つことはほとんどないと思います。

 

 つまり自分が興味がある本の中で、自分のレベルにあったものを選んで読まないとその本を最大限に活用できないということです。

 

まとめ

 

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いかがでしたでしょうか?

 

 この3つだけでも参考にしたいと思うようなものもあったんじゃないでしょうか?

 

これをきっかけに『読んだら忘れない読書術』に興味を持ってもらえたら嬉しいです。

樺沢さんの読書術などかかなりたくさん載っていますよ。

その中から自分に合いそうな読書術を試していき、自分のものにしちゃいましょう!

 

では今日はこの辺で!!

くせ毛で苦労している方へ

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こんちには。たびとです。

 

突然ですが、みなさんは自分の癖毛に悩んだことはありませんか?

 

僕はかなりのくせ毛です。幼稚園の頃から結構癖が強かったのですが、中学生になった頃には相当強い癖毛になってました。

 

この癖毛、やっぱりかなり曲者でなかなか真っ直ぐにならないですよね。

 

今回は僕が中学生の頃に知っておきたかった、癖毛の直し方(抑え方)を紹介しようと思います。

 

 

期待度★☆☆

①髪を湿らし、真っ直ぐ伸ばしながらドライする

 

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まず、一番お金がかからず特別な準備もいらないこの方法を紹介します。

 

やり方は簡単。

髪全体を水で濡らし(霧吹きでも可)、髪を指で伸ばして真っ直ぐにし、そのまま乾かすだけです。

 

髪は乾いたときの形で固まります。

真っ直ぐ伸ばしながらドライすれば、真っ直ぐのまま形が固定されるので、癖毛が軽減されます。

 

ただ、完全に真っ直ぐになるのではなく、軽減されるレベルです。

水や汗で濡れない限りは結構キープ力高めです。

 

 

期待度★★☆

ヘアアイロンを購入し、毎朝使う(2000円〜)

 

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この方法は、①のドライを気をつける方法よりも格段に効果がありますよ!

ヘアアイロンを使い、癖毛の部分を伸ばすと、かなり真っ直ぐになります。

 

お金は少しかかってしまいますが、安いものなら2000円ぐらいから売ってます。

 

一度買ったら長く使えるので、ちょっと頑張って使ってみることをオススメします!

 

僕は中学3年の夏になってからヘアアイロンの存在を知り買ってもらいましたが、かなり変わりましたよ!

学校でも「癖弱くなったよね?」ってかなり言われるようになりました!

 

 

ただ、そんなヘアアイロンにも弱点があります。

それは、水に弱いということです。

 

体育で汗をかけばまた癖が復活するし、雨なんか降ればまた元どおりです。

 

 

期待度★★★

縮毛矯正をする

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一番強力なのは、やはり縮毛矯正でしょう。

これをすれば、2〜3ヶ月は癖毛で悩まずにすむようになります。

 

雨が降っても汗をかいても真っ直ぐなままで、毎朝アイロンをしたりする手間もかかりません。

 

ただ唯一の欠点と言えるのがお金がかかるということです。

お店によって色々でしょうが、髪全体であれば安くても7000円以上はかかると思います。

 

前髪だけ癖がひどい場合では、前髪のみとかフェイスラインのみの縮毛矯正もあるので値段も下がってくるとは思います。

 

また、縮毛矯正は美容師さんの腕も重要になってきます。

行こうと考えている美容院のことをネットで調べ、値段と評判を確認してから行くのがいいでしょう。

 

まとめ

 

いかがだったでしょうか?

 

今回の内容は、僕が小学生中学生のころに知っておきたかった内容になっています。

 

参考になれば幸いです。

 

 最後までお読みいただきありがとうございます。

僕が飲み会に参加しない理由

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みなさんこんにちは。

たびとです。

 

みなさんは飲み会好きでしょうか?

 

僕は基本的に参加したくないです。

参加したい飲み会とかまぁいこうかなと思う飲み会もあるのですが。

 

今回は飲み会があまり好きじゃない人に共感してもらえたら嬉しいと思い書き進めたいと思います。

 

最後にこういう飲み会は参加したいと思うものも紹介します。

 

「飲み会参加したくないっておかしいのかな?」って言う人に、「そんなことないよ」って伝えてあげられたらと思います。

 

ただ、理由は主に一つしかありません。

それは…

 

参加者の愚痴大会になる

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もうほんとこれが大部分を占めてます。

飲み会ってここぞとばかりに仕事の愚痴とかプライベートの愚痴をこぼしまくる人多くないですか?

愚痴を言いたい気持ちも少しはわかりますけど、せっかく楽しく飲み食いしたいのに、なんで他人の現状不満を聞きながら飲まなきゃいけないんでしょうか。

 

「大変だねー」とか「頑張ってるんだね」って言って欲しいのかもしれないですけど、僕はそんなやりとりに意味を見出せないし、完全にお金と時間を無駄にしたなと後悔します。

 

愚痴とか悪口が飛び交う飲み会ほどつまらないものはないです。

未来とか、将来の話をしてワクワクした気分で飲み会したほうが遥かに有意義だし、そう言う飲み会であれば、参加してもいいかなって思います。

 

なので愚痴とかがあったとしても、それをこぼしておしまいじゃなくて、アドバイスを求めてくれたり、「自分はこうして良い方向に持っていこうと思ってるんだ」などと、明るい未来に向かっていけるようなのであれば僕は全然ありだと思います。

 

逆にこんな飲み会であれば参加したいもの

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基本的に飲み会は参加したくないのですが、こう言う飲み会なら参加しようかなとか、参加したい!って思うものもあります。

 

①歓迎会、お別れ会

 

職場とか学校だと、歓迎会とかお別れ会ありますよね。

僕はこれならやる意味がわかるし、あってもいいかなと思います。

僕自身歓迎会のおかげで話せる人がかなり増えたという経験もあります。

あとお別れ会を行えば、仕事とか学校を離れても、交友関係が続いて行くというところに意味があると思います。

 

これらはもちろん、愚痴大会じゃないとか、お酒を飲まない人に強要しないとか、当たり前のことが前提ですよ!

 

②憧れの人、普段話せない人と話すチャンスがある飲み会

 

これなんかは多いに意味があるんじゃないでしょうか?

 

普段仕事の話しかできない先輩や上司とプライベートの話しがしたいとか、尊敬している部活の先輩が参加する飲み会とか。

 

こういうのであれば、僕は参加します。

顔と名前を覚えてもらえたら、なにかチャンスがある時に声をかけてもらえるかもしてないし、こちらが何かお願いするときも、多少はお願いしやすくなりますよね。

 

二次会について

 

みなさんは二次会あったら参加しますか?

僕は絶対嫌です。

オールなんてもってのほか。

 

フリーランサーの安藤美冬さんも仰っていましたが、二次会は絶対に参加しないという風にマイルールで決めているそうです。

 

僕が二次会やオールに参加しない理由は、翌日が使い物にならなくなる可能性が限りなく高いからです。

「次の日休みならいいじゃん!こいよ!」みたいなことを言うやつがいますが、次の日が休みだからこそちゃんと帰って寝て、休みの日を有意義に使いたいんです。

 

僕が現状に満足出来ていないからかもしれませんが、これは僕も譲れないところです。

 

まとめ

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いかがだったでしょうか?

 

昔から言いたかったし、周りに言ってきたことをブログで発言出来たので僕はすっきりしました!

自己満ブログになってしまったかもしらません笑

 

でも最近飲み会の強要とかお酒を無理やり飲ませるアルハラなどもある時代なので、こう言った意見が少しでも反映されたらいいなと思います。

 

お読みいただきありがとうございました!

【当てはまってない?】僕が思う、Bくんがモテない理由

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こんにちは、たびとです。

 

今度は僕の友人、Bくんの話しをしたいと思います。

正直Bくんはモテません。全然モテません。

周りから見れば、それはルックスだけの問題ではなく、内面の問題がたくさんあるように思えます。

 

なので今回は、モテる方法を考える前に、なぜ今モテないのかと言うことを考えていきます。

現状が把握出来てないまま、モテるためのノウハウを学んでも完全に逆効果になるからです。

 

現状を把握して、それを受け入れればそこから大きく変われます。

 

では行きましょう!!

 

 

原因①なぜか自分はイケてると思い込んでいる

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不思議とモテない人って、自分も本気出せばいけるって思っている人多いと思います。

Bくんに関してはまさにそうで、実際に口に出したりもしてるのですが、周りは「じゃあ

早く本気出せばいいじゃん」って空気が流れています笑

 

仮に本当にイケてる人でも、一度は自分って本当にイケてるのか振り返った方がいいと思います。

 

自分を客観視することって大切です。

 

 

②Lineの使い方が下手くそ

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Bくんは大学の友達との繋がりで、女性とLineも交換しています。

 

僕はBくんから女性関係の相談や報告を受けることもありますが、Lineを見せてもらうと、相手は未読なのに「寝てるのー?」とか「今忙しいのかな?」とか連続でLineを送っていました。

 

本当に忙しいのかもしれないけど、Line返すのが面倒になっている可能性だってありますよね。

そこに連続でLineが来たら好感度激減です。

 

Lineが返って来なければ、少なくとも翌日以降にLineを送るとか、時間を空けたほうが絶対にいいです。

空気読めないめんどくさいやつという烙印を押されてしまいます。

 

Bくんの場合ほかにもLineで良くないと思う点がありました。

 

それが、不必要に顔文字を連発するということです。

 

相手の女性に可愛いって思ってもらいたいのかなんなのかはわかりませんが、顔文字をやたら連発していました。

(^ ^)←こういうのを最後の文にちょこっとつけるとかならいいと思います。

でも、♪( ´▽`)、。・°°・(>_<)・°°・。

↑こんなのを連発してきたらウザくないですか?

 

あまり連発するのは受けも良くないと思いますし、単純に見にくいですよね。

 

③お金に物をいわせようとする

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これはちょっと心理学っぽい話しになりますが、Bくんはだいたいの場合、「奢るから一緒に出掛けよう」という声のかけ方をします。

 

これでも二人だけでなら断られることも結構あるみたいですが、遊んでもらえた場合はごはんや映画など、全てBくんがお金を出します。

 

別に優しくて出したいから出しているのでいいとは思うのですが、同じ人とまた遊びにいくときにも全てBくんがお金を出します。

 

こうなってくると、よほどの魅力がない限り、いわゆるATM状態になってしまうだけです。

 

実際に何回かデートしたあとに告白したりもしたそうですが、結果は惨敗。

それからLineが既読にならないそうです。

 

初めてのデートでごはんご馳走するぐらいなら全然いいと思いますが、ただごはんご馳走してくれる人にならないよう気をつけたいですね。

 

まとめ

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いかがでしたか?

一つでも当てはまるものがある方、それを改善するだけで変われるかもしれませんよ!

 

ちなみにBくんは、女性に慣れるために初めての街コンに参加するそうです。

 

女性に慣れれば意外と行けるように慣れるものです。

 

Bくんの街コン挑戦ももしかしたら記事にするかもしれません。

 

相談などありましたらtwitter(@tabito250)へDM送ってください。

最後までお読み頂きありがとうございました。

【大学生向け】僕が大学生活で後悔していること

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みなさんこんにちは。

たびとです。

 

今大学に通ってるっていう人や来年から通い始めますって人、いっぱいいると思います。

 

20歳前後の4年間の使い方、今後の人生でかなり重要になってきますよね。

 

そこで今回は、僕が大学生活で後悔していることを紹介します。

この記事を読んで、「それじゃあ俺(私)は大学生の内にこれやっとこ!」ってなるととても嬉しいです。

 

 

①アルバイト経験

 

僕は大学生の内に4つのアルバイトを経験しました。でも、また他にアルバイトをやろうと思ったら出来たのに、やりませんでした。

 

僕がアルバイトを色々経験したい理由は二つ。

 

一つは自分の知らない世界を見るのが楽しいから。

例えば、僕が人生で初めてしたアルバイトは居酒屋でした。

居酒屋は、当時の僕は18歳だったのでお客さんとしても利用したことのない、未知の世界でした。

 

初めて居酒屋の中に入った時にもわくわくしたし、初めてお酒を作った時も楽しかったです。

生を、ビールと泡の比率を完璧に注げるようになったときは嬉しかったですね笑

 

 

あとは、自分が経験したことのないアルバイトをしてる人から、仕事の話を聞くのもすごく好きです。

 

 

二つ目の理由は、色々な人と出会うためです。

色々な人と会って話しをすると、考え方の幅が広がるし、そこから新しいチャンスが巡ってきたりするかもしれないですよね。

 

例えば僕は、大学の友人からアルバイトを紹介してもらったこともあります。

これが就職口を紹介してもらえるってことにもなりえるでしょうし、色々な可能性(チャンス)があります。

 

あとは、僕が色々な人の考え方をプラスに捉えられるようになったりしたのも、大学の時に色々な人と出会ったことがすごく大きいです。

 

 

②読書

 

大学だと、キャンパス内に図書館がありますよね。

僕は大学生の時に大学の授業に全く関係ない心理学の本を読み漁っていましたが、もっと色々なジャンルの本を読んでおけば良かったなと思います。

 

経済の話しも大学を出て知りたい時に苦労したし、有名な作家の代表作ぐらい一通り読んでおけば、初対面の人と話しが合うようになる可能性もありますよね。

 

図書館は当然お金もかからないので、時間もある大学生のうちにもっと読んでおけばなーって思ってます。

 

 

③旅(旅行)

 

これはめっちゃ一番思ってます。

 

僕と同じ人めっちゃ多いと思いますが、僕は大学生の時、お金がないからという理由で旅にはあまり行きませんでした。

 

社会人になって、お金にも余裕が出てきたらいこうと思っていました。

でも社会人になったら、収入は増えるかもしれないけど、支出もめっちゃ増えるので、結局お金はないです。

あとは、大学生の時ほど休みも取れないことがほとんどでしょう。

 

大学を出てから気づきましたが、お金なくても意外となんとかなるもんですよ!

 

なので、大学生の時に格安の宿でもネカフェでも野宿でもいいからもっと旅行に行っとけばなーって思ってます。

 

まとめ

 

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大学の4年間って長いと思うかもしれないけど、ほんとあっという間です。

卒業すれば、大学生の時ほど休みを作るのってすごく難しくなると思います。

 

なので、自分が将来何をしたいのかをしっかり考えたり、大学生のうちにやりたいことを書き出したりして、みなさんには後悔のないよう大学生活を送ってもらいたいです。

 

 

本日はここまで。

最後までお読み頂きありがとうございます。

彼女いない歴=年齢(24歳)の友達に彼女が出来た話

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こんちには。たびとです。

 

今回はタイトルの通りです。

24年間彼氏がいなかった僕の友人(Aくんとします)にこの夏、人生初の彼女が出来たんです!

 

そこで、今回なぜ彼女が出来たのかを考えるため、Aくんの「彼女が出来なかったころ」と「今の考え方、行動」について比較していこうと思います。

バット習慣とグッド習慣をセットで説明します。

 

この記事は、まだ彼女が一度も出来たことのない方に参考にしてもらえる記事にしていきます。

 

 

バット習慣①

「俺自分から行けないんだよな…」って言っちゃう

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Aくんは昔からかなりの奥手でした。

女性を遊びにさそうことが出来ないどころか、何でもない話題であっても女性と普通に話すことが出来なかったんです。

 

そこまで極端に「ぼっ、僕は…」みたいな感じではないですけど、男友達と話す時とは、トーンや視線が全く違います。

 

グッド習慣にすると…

 

そんなAくん、自分を変えるためにまずは自分から女性に話しかけるよう心がけました。

あいさつするだけとか、当たり障りない天気の話をするとか。

これだけでも女性と接するのに慣れたみたいで、自分から女性をデートに誘えるようになりました。

 

そして、3回目のデートで初めての告白。

見事オッケーがもらえたそうです。

 

 

バット習慣②

男女一緒に同じ空間にいるときは常に男だけで群れる

 

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学校なんかは、体育の授業以外に男女がバラバラに行動することってないと思います。

 

それなのに、お昼食べるときや休み時間など男女混ざれるタイミングの場面で男だけで群れますよね。

と言ってる僕も中高生時代はそうでしたが…笑

 

でも、やっぱりこれももったいない。

 

中高生時代の僕もAくんもやはり女性と接する数が圧倒的に少なかった。

 

グッド習慣にすると…

 男女が一緒にいる空間にいるときは、同性だけで群れないようにします。

 

女性だけのグループに入っていっても大丈夫。

最低限の清潔感と、笑顔があればいけるもんです。

 

一人でだと行きにくい人は、男友達と2人でとかでも大丈夫です。

まずは女性と接するのに慣れることから始めましょう!

 

 

バット習慣③

極端に自分に自信がない

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これですね、非常に気持ちはわかります。

僕も昔はかなり自分に自信がありませんでしたから。

 

だけどいくら勉強が出来たりかっこよくても、自分に自信がない人って輝いて見えますか?

見えませんよね。

自信がないと、普通なら勉強が出来たりかっこよくても全く気にかけられないはずです。

 

グッド習慣にすると…

 

勉強が出来なかったりかっこよくない人であっても毎日笑顔で明るく振舞っていたらどうですか?

輝いて見えますよね。

 

世の中ってほんとに勉強だけじゃないし、顔だけじゃないです。

良いところが一つもない人間なんていません。

 

自分を振り返ったり、仲の良い友達や親に聞いてもいいでしょう。

 

自分の強みを見つけましょう!

そうすれば自分に自信がモテるようになります。

 

自信がモテると輝いて見え、輝いて見える人には輝いて見える人が寄ってきます。

 

まとめ

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他にもAくんがした努力はあるでしょう。

でも、僕がアドバイスしたり、Aくんがこうしてみたよって話してくれたことは大部分はこれです。

 

もっと細かいテクニックもたくさんありますし、気をつけることもたくさんありますが、まずはやはり女性と接するのに慣れることでしょう。

 

感想や相談などありましたら是非Twitter(@tabito250)へ!

 

最後までお読みいただきありがとうございます!